• kurang tidur

    Hati-Hati dengan Perubahan Tubuh Selama #DiRumahAja

    Pandemi mengubah dinamika harian masyarakat, termasuk Anda. Jika dulu Anda sering beraktivitas di luar ruangan, entah untuk bekerja, hangout, atau bahkan olahraga, kini aktivitas tersebut tergantikan dengan WFH, bersantai di rumah, hingga berolahraga secara indoor dengan alat fitness yang mungkin Anda beli. Sebagian besar waktu Anda pun kini lebih banyak dihabiskan di rumah, yang sedikit banyak membawa perubahan pada tubuh Anda. Ya, meskipun efektif untuk menekan laju persebaran virus, ternyata terlalu lama berada di rumah juga membawa perubahan pada tubuh Anda. Contohnya adalah membuat tubuh menjadi lebih lemas, melemahkan jantung, dan masih banyak lagi. Melansir CNN, berikut informasi selengkapnya: Kekuatan otot berkurang. Tanpa disadari, selama berada di rumah, tubuh pun…

  • minum kopi

    Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Perut Kosong

    Sudah menjadi rahasia umum jika makanan yang pedas dan asam merupakan makanan yang sebaiknya dihindari saat perut kosong. Namun demikian, bagaimana dengan minuman? Apakah semua jenis minuman dapat dikonsumsi ketika Anda dalam keadaan lapar dan belum makan sama sekali? Nah, tunggu dulu. Pasalnya tak semua minuman bisa dikonsumsi begitu saja. Tentunya, Anda tak ingin menggunakan asuransi rawat jalan yang dimiliki untuk mengatasi masalah sederhana ini, bukan? Untuk itu, baiknya kenali beberapa minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong. Berikut daftarnya: Teh dan kopi. Banyak dari Anda yang memulai pagi dengan mengonsumsi teh atau kopi sebelum sarapan. Hal ini ditengarai dapat membuat Anda lebih segar, menghalau kantuk, dan…

  • potensi diri

    Begini Tips Sederhana Mengembangkan Potensi Diri di Dunia Kerja

    Seperti diketahui, setiap orang memiliki potensi yang berbeda-beda satu sama lain. Jika potensi tersebut dikembangkan, maka tentu dapat memudahkan pekerjaan dan menjadi peluang besar untuk karir. Meski sebagian pekerja ada yang beranggapan jika mengembangkan potensi diri itu sulit, namun sebenarnya tidaklah demikian. Terlebih, sekarang tersedia aplikasi Smart Online Assessment Platform Asia yang bisa membantu memberi penilaian terkait pekerjaan-pekerjaan yang sudah Anda lakukan. Lantas, bagaimanakah cara mengembangkan potensi diri agar dapat meningkatkan karir kedepannya? Yuk, simak ulasannya di artikel berikut, check it out! Mengenali diri sendiri. Cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengembangkan potensi diri adalah mengenali diri sendiri terlebih dahulu. Sangat mustahil memang melupakan hal ini karena jika Anda tidak…

  • mengulik

    4 Cara Mengulik Soft Skill Kandidat Karyawan

    Ada berbagai cara yang bisa HR People tempuh untuk mendapatkan kandidat karyawan dengan kemampuan keterampilan (soft skill) terbaik. Untuk metode yang mudah dan akurat, Anda bisa menggunakan jasa konsultan HR di Indonesia. Sedangkan untuk cara mandiri, Anda bisa menguliknya dengan beberapa cara berikut: Minta referensi karyawan lama. Orang yang sudah bekerja di perusahaan atau tim Anda tentu membutuhkan teman kerja yang bisa sama-sama menyelesaikan tugas tim dengan praktis. Maka dari itu, mintalah referensi dari karyawan lama yang berada di posisi atau tim yang sedang dilamar oleh kandidat. Sebab, karyawan tersebut pasti akan memilih kandidat yang mempunyai soft skill yang sesuai dengan kebutuhan posisi dalam tim. Minta kandidat untuk membuat daftar…

  • kredit

    Wajib Pertimbangkan Ini Sebelum Melunasi Kredit Lebih Awal

    Ada banyak cara yang bisa dilakukan saat ingin memiliki aset, misalnya memanfaatkan operating lease untuk pelaku bisnis, atau yang saat ini banyak dilakukan adalah pembelian dengan sistem kredit. Memang transaksi kredit terasa menguntungkan karena pembelian aset dengan harga mahal, seperti mobil, menjadi lebih mudah. Perusahaan pembiayaan juga terkadang memberikan promo Pajero atau mobil lainnya jika pembelian dilakukan secara kredit. Namun setelah berjalannya waktu, Anda mungkin merasa ingin segera melunasi kredit tersebut. Alasannya, agar Anda tidak lagi terbebani dengan cicilan mobil dan dengan lunasnya kredit, artinya mobil tersebut benar-benar menjadi milik Anda sepenuhnya. Sebenarnya, melunasi cicilan di awal tidak masalah dilakukan. Hanya saja, ada baiknya jika Anda mempertimbangkan berbagai hal berikut…

  • Cara Mudah Mengenal Gaya Mahasiswa Berbagai Jurusan

    Cara Mudah Mengenal Gaya Mahasiswa Berbagai Jurusan

    Dunia kampus memang sangat dinamis dan punya banyak sekali hal yang menarik. Jika kamu merupakan seorang pelajar yang hendak menjadi mahasiswa, maka kamu bisa mencari banyak cara agar bisa beradaptasi dengan kehidupan di kampus. Kamu bahkan mungkin mencoba untuk daftar kuliah S1 di UPH dan mencoba mencari mana jurusan yang terbaik. Nah, jika kamu penasaran tentang kehidupan perkuliahan, kamu bisa mencoba beberapa hal yang bisa membantu identifikasimu terhadap kehidupan mahasiswa. Kita mulai dari yang mudah, yuk! Bagaimana jika kita mengintip gaya berpakaian mahasiswa agar kamu bisa mengidentifikasi mereka? Penasaran? Yuk, mulai analisa seru kita! Identifikasi Gaya Mahasiswa Jurusan Tertentu Mau mencoba menganalisa tampilan mahasiswa dari berbagai jurusan? Kamu bisa melihat…

  • nachos

    Nachos, Makanan Khas dari Negara Meksiko!

    Suka mengonsumsi makanan Meksiko? Kalau suka, pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan Nachos. Ya, Nachos merupakan salah satu makanan khas asal Meksiko yang memiliki cita rasa sangat enak karena terbuat dari keripik jagung yang bagian atasnya ditambahkan dengan berbagai olahan bahan makanan seperti daging sapi giling, seafood, acar jalapeno, saus keju, dan lain sebagainya. Tergiur, bukan? Untuk kamu yang tergiur, maka akan kami paparkan secara singkat cara pembuatannya dan bisa langsung dipraktekkan di rumah. Yuk, disimak! (source: dictio.id) Sediakan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat Nachos Bahan utama Keripik jagung tortilla 2 pak Bawang bombai ½ bagian (dirajang halus) Bawang putih 3 siung (cincang halus) Daging sapi 250 gram (cincang)…