Radang tenggorokan adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus, alergi, atau karena tidur dengan keadaan mulut terbuka. Kondisi ini biasa ditandai dengan rasa serak seolah-olah tenggorokanmu kering atau juga rasa terbakar di ujung tenggorokan. Kalau bertambah parah, kamu juga akan merasakan sakit saat menelan atau berbicara. Supaya kamu tidak harus repot ke rumah sakit dan memakai asuransi kesehatan rawat jalan milikmu hanya karena kamu radang tenggorokan, simak yuk beberapa bahan alami yang bisa mengobati sakit tenggorokanmu!
Madu
Bahan alami pertama adalah madu, yang bisa diminum sendiri atau dicampur ke dalam secangkir teh. Beberapa penelitian sudah menemukan bahwa zat manis ini punya efek yang sama efektifnya dengan bahan penekan batuk dalam obat batuk untuk anak-anak.
Larutan air garam
Selain madu, kamu juga bisa menggunakan larutan air garam untuk mengobati radang tenggorokan yang sedang kamu alami. Soalnya, larutan ini sudah terbukti secara klinis dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan radang di tenggorokan.
Kamu bisa membuat larutan ini dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas penuh air hangat. Setelah itu, berkumurlah dengan cairan tersebut supaya radang di tenggorokan bisa berkurang dan bakteri bisa mati.
Kaldu atau sup
Opsi ketiga adalah mengonsumsi kaldu, sup, atau makanan berkuah untuk menggobati radang di tenggorokanmu. Mengutip laman Healthline, pilihan terbaiknya adalah sup ayam lantaran hidangan ini terbukti bisa mengurangi migrasi sel kekebalan tertentu, salah satunya adalah sel kekebalan yang menyebabkan peradangan di tenggorokan.
Teh kamomil
Bahan alami lain yang bisa kamu pakai untuk mengobati radang tenggorokan adalah teh dari daun kamomil. Tumbuhan ini sudah terbukti punya sifat antiinflamasi, antioksidan, dan astrigen, yang tentunya berguna untuk meringankan gejala pilek dan sakit tenggorokan.
Bawang putih
Rempah masakan ini juga bisa menjadi salah satu “jalan keluar” gangguan kesehatan seperti radang tenggorokan. Sebab, bawang putih memiliki kandungan allicin, yakni senyawa yang bisa melawan infeksi. Kamu bisa menambahkan potongan bawang putih ke dalam masakanmu atau mengunyahnya langsung jika ingin mengobati radang tenggorokan.
Di luar beberapa bahan alami di atas, obat mujarab lain untuk radang tenggorokan adalah beristirahat. Jadi, kalau kamu radang tenggorokan, cobalah untuk tidur malam yang cukup (tanpa gangguan apa pun) agar pembengkakan di tenggorokanmu tidak semakin parah.
Semisal kondisi radangmu bertambah parah, langsung saja ke dokter supaya mendapatkan penanganan lebih lanjut, ya, dan jangan sampai kelupaan memakai asuransi kesehatan untuk keluarga, yang dahulunya dibeli dengan mempertimbangkan beberapa hal. Misalnya, mulai dari muda dan ketika masih sehat.
