Ingin mengecilkan perut buncit dan mendapatkan lekukan perut yang Indah? Sebuah artikel pada website Health yang ditulis oleh Shaun A. Chavis menawarkan 9 cara mudah yang dapat membantu kita mendapatkan perut rata denga lekukan yang indah. Sembilan cara / kiat ini didapat dari para expert yang dihubungi oleh Shaun. Cara Mengecilkan Perut Buncit Dari Expert Pastikan Anda tidak lupa mengkonsumsi snack yang kaya akan protein pada jam 3 – 4 sore hari. Anda bisa mengkonsumsi snack bar protein, sepotong keju rendah lemak, kacang almond atau apel. Dengan snack pada jam 3 – 4 sore, Anda dapat menekan kadar gula darah dan insulin pada tubuh. Insulin adalan salah satu penyebab perut…
Menurunkan Berat Badan Setelah Idul Fitri
Pas lebaran idul fitri, seringkali kita kalap dalam mengkonsumsi makanan. Mana tidak, setiap silaturahim ke rumah keluarga, tetangga dan teman; kita disugguhi aneka ragam makanan lezat dan enak. Dan bukan ramadhan namanya bila tidak ada hidangan seperti ketupat, sate, opor ayam, rendang dan sambel kentang goreng hati. Beberapa daerah menambahkan menu khas masing-masing seperti empek-empek untuk Palembang dan nasi kuning untuk Jawa Timur. Makanan yang enak sungguh sebuah godaan apalagi rasa tidak enak hati untuk menolak makanan yang sudah segaja dibuat oleh tuan rumah. Tak kala, setiap bertamu pun kita menghabiskan santapan yang disajikan untuk kita. Dengan mengkonsumsi makanan goreng dan penuh santan, tidak heran bila berat badan kita naik…
Nutrisi Untuk Orang Diet
Mengecilkan perut buncit tidak berarti kita tidak memperhatikan asupan gizi yang masuk kedalam tubuh kita. Malahan pada saat diet agar perut mengecil, kita perlu sangat menjaga asupan yang masuk. Dalam sistem diet sehat yang baik untuk tubuh, kita memang diminta untuk memangkas asupan karbohidrat dan lemak tetapi kita harus memastikan mengkonsumsi asupan lain, Asupan Penting Saat Proses Mengecilkan Perut Buncit Kalium Kalium bersumber dari brokoli, pisang, kentang, ubi jalar, kulma, alpukat, kacang kapri, kacang kedelai, ikan halibut, pepaya dan melon. Kalium membantu tubuh menjaga tekanan darah agar tetap sehat, kesehatan jaringan otot, meningkatkan fungsi saraf dan meningkatkan kesuburan. Kalsium Kalsium bisa didapat dari kacang kedelai, susu, ikan salmon dan alohan…
Makanan Sehat yang Bisa Menipu
Untuk mendapatkan badan langsing alias ramping atau setidaknya berat badan turun dan badan sehat, kita harus sangat memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Beberapa makanan yang terlihat sehat ternyata kenyataannya tidak padahal sudah banyak orang yang menyarankan mengkonsumsi makanan tersebut agar kita bisa mendapatkan badan langsing. Ini bukan salah siapapun karena info ini baru didapatkan setelah adanya penelitian dan beredarnya artikel secara online. Salah satu web yang menerbitkan artikel ini secara online adalah Genius Beauty pada tanggal 3 Mei 2013. Makan yang Dapat Menghancurkan Impian Tubuh Langsing Berikut ini daftar makanan yang perlu dihindari jika kita sedang dalam proses diet sehat untuk menurunkan berat badan: Telur memang kaya akan asam lemak…
Menyimpan Parfum Dengan Baik
Memang tidak mencantumkan tanggal kadaluarsa pada parfum. Jangan mencari-cari tanggal kadarluarsa pada setiap sudut kotak dan botol karena bakal gak ketemu. Ini berlaku untuk semuanya baik itu parfum original ciptaan Issey Miyake, Channel atau parfum original terkenal lainnya. Ketahanan sebuah botol parfum tergantung dengan cara kita menyimpannya. Semakin baik kita menyimpannya, semakin awet. Tentu kita ingin umurnya lama apalagi bila yang kita miliki adalah parfum original yang mahal. Cara Menyimpan Parfum Original Pastikan setiap kali selesai menggunakannya, tutup kembali parfum dengan rapat untuk memastikan bahwa udara tidak masuk dan wangi parfum tidak lari. Jangan pernah meletakannya di dekat jendela atau daerah lain yang bisa mengeksposnya langsung ke paparan sinar matahari. Paparan…
Lima Fakta Unik Vagina
Vagina atau miss V merupakan daerah milik wanita yang sangat sensitif dan sangat perlu perhatian. Pastinya dari kita sudah tahu bahwa Miss V merupakan jalur melahirkan, hal ini membuat dia sangat dimuliakan dan dijaga dengan baik. Bagian sensitif wanita ini merupakan bagian yang bisa dibilang unik. Keunikan ini tidak dilihat dari bentuk dan fungsinya saja tetapi juga dari karakteristiknya. Fakta Unik Dari Vagina / Miss V Berikut ini 5 fakta unik mengenai Miss V: Karakteristik Miss V ternyata sama dengan Ikan Hiu – Sebuah penenilitian menunjukan bahwa cairan pelumas yang dikeluarkan oleh Vagina saat teransang ternyata memiliki zat organik yang bernama Squalene. Zat Squalene juga dapat ditemukan oleh para peneliti…
Berhasil Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan merupakan proses yang cukup tidak disukai kebanyakan orang. Bulan pertama dan ke dua melupakan bulan yang berat dimana kita harus mengubah pola hidup dan makan. Bagi orang yang sangat doyang makan segalanya, hal ini akan menjadi bulan – bulan yang super duper berat. Namun dengan melewatinya, setidaknya menandakan kita sudah siap menjalankan pola hidup dan makan untuk bulan – bulan berikutnya. Namun sangat disayangkan karena banyak dari kita yang memulainya dengan mengebuh –gebuh namun berhenti setengah jalan tanpa pernah menyelesaikannya dengan baik. Tentu saja banyak dari kita ingin memulai dan menyelesaikan proses ini dengan baik. Dengan menjalankan proses menurunkan berat badan dengan baik, tentu visi untuk mendapatkan…
