• yoga

    Mau Coba Yoga? Ketahui Dulu Beberapa Kelas-Kelasnya Berikut

    Dalam beberapa tahun terakhir, pegiat yoga semakin majemuk jumlahnya. Alasan atau pemantik di balik keputusan tiap orang pun berbeda-beda: ada yang sekadar ingin lebih sehat, ada yang ingin latihan spiritual, ada pula yang menganggap bahwa yoga adalah jalan hidup. Tentu tidak mengherankan jika yoga punya banyak kelas-kelas khusus. Kalau Anda tertarik untuk coba yoga, inilah beberapa kelas yoga yang perlu Anda ketahui. Iyengar Iyengar adalah kombinasi gerak tubuh dalam posisi berdiri dan duduk dengan bantuan alat peraga. Menurut laman Healthline, kelas satu ini bagus untuk Anda yang ingin fokus pada keselarasan dan postur tubuh. Sebab, yoga Iyengar akan menguatkan kekuatan otot dan jangkauan gerak tubuh. Ashtanga Ashtanga adalah serangkaian pose…

  • Sejarah Badminton di Indonesia dan Prestasinya

    Sejarah Badminton di Indonesia dan Sederet Prestasi yang Membanggakan

    Olahraga badminton juga dikenal sebagai bulu tangkis. Permainan yang memerlukan bantuan raket dan bulu angsa yang ditangkis ini termasuk olahraga yang digemari masyarakat Indonesia setelah sepak bola. Oleh karena itu berita terbaru badminton juga informasi yang sering dicari oleh masyarakat Indonesia. Bulu tangkis dunia sendiri juga terbilang sangat populer. Hal ini dilihat dari banyak sekali orang yang memainkannya. Olahraga ini bermula dari permainan battledore yang merupakan permainan menepuk bola ke depan maupun ke belakang selama mungkin. Model permainan ini telah dilakukan di Yunani, Thailand, India, China dan Jepang sejak ribuan tahun yang lalu. Bulu tangkis atau badminton semakin populer ketika orang-orang mengenal permainan ini dari istana Badminton House, Gloucestershire, Inggris.…

  • Kiper Terbaik yang Pernah Menjaga Gawang Manchester United

    Kiper Terbaik yang Pernah Menjaga Gawang Manchester United

    Buat kamu yang suka nonton bola, tentu kenal dengan klub sepakbola asal Inggris, Manchester United. Klub Manchester United tidak bisa dipungkiri adalah salah satu klub sepakbola yang paling sukses dalam sejarah sepakbola Liga Inggris. MU telah berhasil meraih bayak sekali pencapaian di level domestik maupun Eropa. Banyak yang menganggap kesuksesan MU karena peran dari penyerang klub berjuluk setan merah tersebut yang legendaris seperti, Sir Bobby Charlton, Eric Cantona, Wayne Rooney, Ryan Giggs, David Beckham, atau Christiano Ronaldo. Padahal fakta bukan hanya itu, kesuksesan Manchester United bukan hanya kerena jajaran lini serang saja, namun juga pertahanannya juga turut mengambil andil yang sangat penting, termasuk adanya penjaga gawang yang setia melindungi gawang…

  • 5 Stadion Megah Tempat Final Liga Champion Eropa

    5 Stadion Megah Tempat Final Liga Champion Eropa

    Siapa yang tidak tahu tentang kompetisi sepakbola Liga Champion Eropa. Liga Champion Eropa adalah kompetisi yang dianggap sebagai kompetisi elit benua biru, dimana kompetisi ini selalu diperebutkan oleh para klub-klub jawara di Eropa. Sejak dari masih berformat European Cup sampai kini namanya menjadi Liga Champion Eropa, putaran finalnya dilaksanakan di berbagai tempat yang telah dipilih oleh pihak penyelenggara Liga Champion. UEFA selaku penggagas kompetisi bergengsi ini, akan menetapkan venue untuk menjadi saksi juara baru Liga Champion. Nah.. ini beberapa nama Stadion yang pernah digunakan untuk melangsungkan pertandingan final Liga Champion Eropa, antara lain: Estadion Camp Nou, Barcelona Barcelona memang selama ini dikenal sebagai klub sepakbola terbaik di Eropa, bahkan bisa…

  • Liga Champion Musim 2019 - 2020

    Klub Besar yang Gagal Lolos Liga Champion Musim Ini

    Ada banyak drama yang terjadi selama kurun waktu terakhir dalam persepakbolaan Eropa. Tim-tim dengan nama besar sudah banyak yang silih berganti tergeser oleh tim-tim papan tengah yang mulai bangkit. Hal ini membuat posisi empat besar di liga semakin kompetitif dan persaingan menuju babak play off Liga Champion semakin sulit. Di musim 2019-2020, ada banyak tim langganan masuk Liga Champion, bahkan tim yang langganan juara harus rela untuk tidak bermain di Liga Champion karena mereka gagal finish di urusan 4 besar. Siapa saja mereka? Manchester United Musim lalu cukup berat dijalani oleh Manchester United. Mereka harus puas berada di posisi enam klasemen akhir Premier League. Itu artinya, mereka otomatis tidak akan…

  • Shopee Liga 1 Indonesia

    Nonton Pertandingan Shopee Liga 1 di Vidio Aja

    Shopee Liga 1 menjadi ajang sepakbola yang paling bergengsi dan paling di tunggu – tunggu tahun ini, telah memperlihatkan kualitas dari setiap tim serta pemain sepakbola liga 1 tentunya tidak kalah dengan pemain bola internasional. Hal ini sangat mengundang minat masyarakat untuk terus menonton dan mendukung tim favorit mereka. Dengan Persija Jakarta sebagai pemenang dari liga 1 tahun 2018, tahun ini pun banyak sekali pesaing kuat untuk merebut tahta nomor 1 dalam ajang liga 1. Maka dari itu liga 1 selalu di tunggu – tunggu untuk disaksikan masyarakat. Mendekati akhir pertandingan di bulan desember, tentunya pertandingan liga 1 semakin sengit setiap harinya. Siapakah yang akan menjadi juara di tahun 2019…

  • musik untuk olahraga

    5 Alasan Mengapa Mendengarkan Musik Bisa Membantumu Olahraga

    Selain mengonsumsi vitamin untuk tenaga, apa kamu tahu hal apa lagi yang bisa memacu semangat saat berolahraga? Yup, jawabannya adalah mendengarkan musik. Mendengarkan musik saat berolahraga memang bukanlah sesuatu yang baru. Pasalnya, pendayung sebelum masehi telah menggunakan musik untuk saat mendayung perahu Romawi. Salah satu orang duduk dan menabuh genderang untuk mengatur ritme dasar. Dengan demikian, para pendayung bisa mengatur tempo sesuai ritme tersebut. Hal ini serupa dengan apa yang kita lakukan sekarang – mendengarkan musik untuk membantu olahraga. Nah setiap mendengarkan musik saat berolahraga, apakah kamu sudah benar-benar menyadari betapa besar pengaruh musik pada tubuh kita saat berolahraga? Ini dia alasan untuk mendengarkan musik saat berolahraga yang perlu kamu…