Makanan merupakan sumber energi bagi kita. Tanpa makanan tubuh akan cepat mengalami keletihan yang kemudian akan membuat kita menjadi lemas dan lesu. Masalahnya adalah kita sering mengkonsumsi makanan secara berlebihan sehingga tubuh kita mengalami kelebihan bahan bakar untuk membuat energi. Kelebihan bahan bakar ini tidak berefek positif bagi tubuh kita karena tubuh kita akan semakin berkembang kesamping dan kedepan alias mengemuk. Setelah mengemuk, barulah kita kalangkabut mencari cara melangsingkan badan kembali. Hello, ini bah cara masalah baru cari solusi. Jika kita tidak bisa membantasi makanan pas pagi dan siang hari, setidaknya pas malam sebelum tidur – kita harus membatasinya. Ini demi kepentingan kita bukan orang lain karena pastinya kita ingin…
Ibu Hamil Vegetarian Bisa Tetap Sehat
Vegetarian adalah istilah khusus yang digunakan untuk mengambarkan orang yang tidak mengkonsumsi daging. Sekarang sudah banyak orang yang mulai menjadi vegetarian, bahkan beberapa ibu hamil masih tetap lanjut menggunakan pola makan vegetarian. Waduh – nanti bayinya gimana? Tentu saja ibu hamil harus mencari berbagai asupan sebagai penganti daging. Nah, sekarang sudah banyak toko perlengkapan ibu hamil yang menjual berbagai makanan sehat yang juga bisa dikonsumsi oleh seorang vegetarian. Tipe Vegetarian Sebelum membahas lebih jauh mengenai makan sehat yang bisa dijadikan pengganti daging, ada baiknya kita tahu dulu setiap tipe vegetarian yang ada agar memudahkan kita mengetahui apa aja yang bisa kita makan atau tidak. Berikut ini beberapa tipe vegetarian: Pesca…
Gaya Hidup Penyebab dan Penyembuh Kanker
Kanker merupakan sebuah penyakit yang muncul pada sel – sel hidup yang ada dalam tubuh. Sehingga setiap makhluk hidup seperti manusia sangat rentang terjangkit terutama saat kita memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup yang tidak sehat akan membuat tubuh kita sedikit demi sedikit mulai rusak sehingga daya tahan tubuh pun semakin menurun. Dengan daya tahan tubuh yang menurun, tidak heran bila tubuh kita menjadi sangat mudah diserang oleh berbagai penyakit dari yang ringan hingga berat. Namun kita sebagai manusia tidaklah putus asa. Berbagai studi dan penelitian dilakukan untuk mencari cara menghindari dan menyembuhkan penyakit kanker. Dari studi dan penelitian yang telah dilakukan, bisa dibilang mengbuahkan hasil sehingga sekarang…
9 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Kita
Jantung merupakan salah satu organ tubuh dengan fungsi yang sangat penting yaitu memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Kita harus ekstra hati – hati menjaga kesehatan jantung kita, bila tidak kita akan mengalami berbagai gangguan jantung. Gangguan pada jantung menjadi pemicu kematian lebih dari 600.000 pertahunnya di Amerika. Angka yang tidak bisa dibilang kecil dengan jumlah penduduk Amerika yang mencapai 27 juta jiwa. Peraturan Penting Dalam Menjaga Kesehatan Jantung Demi mencegah makin banyaknya kematian dikarenakan gangguan jantung, berbagai penelitian dilakukan baik dari obat, terapi hingga cara hidup yang sehat. Berikut ini 12 cara sehat yang bisa kita lakukan untuk menjamin diri kita sehat dan meminimalis munculnya gangguan pada jantung…
Cara Diet Aman dan Sehat Bagi Obesitas
Berat Badan Berlebihan bisa mendatangkan berbagai penyakit seperti stroke, tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit lainnya. Susahnya lagi obesitas juga bisa menganggu kesehatan Jantung. Selain kesehatan, tubuh obesitas membuat kita susah bergerak dan susah mencari baju. Singkat kata berat badan berlebihan atau obesitas tidak akan memberikan keuntungan apapun pada kita. Menurunkan Berat Badan dengan Sehat Sangat disarankan bagi kita yang mengalami obesitas berusaha menurunkan berat badan berlebihan menjadi berat badan yang ideal yang sesuai dengan tinggi badan kita. Cara menurunkan berat badan yang dianjurkan adalah cara yang tidak merusak kinerja tubuh. Berikut ini kiat-kiat yang perlu dilakukan: Jangan menahan lapar karena semakin kita menahan lapar, sistem tubuh kita akan kacau. Lebih…
Memilih Pakaian Wanita Yang Tepat
Pakaian bagi wanita merupakan sebuah armor perang yang memiliki berbagai fungsi dan manfaat. Pakaian wanita itu memberikan rasa aman, percaya diri dan menunjukan status. Jadi boleh dibilang pakaian bukan hanya sekedar pakaian. Namun tidak semua pakaian bisa membuat kita tampil memukau. Gimana caranya agar kita memilih armor perang yang tepat? TIPS DARI PAKAR Berikut beberapa tips dari beberapa pakar: Menurut Jackson yang merupakan pembawa acara radio “Fashion Forward” menyarankan mengenakan heel karena akan membuat kita tampil lebih ramping dan kaki terlihat panjang. Semakin tinggi tumit sepatu kita, akan lebih terlihat ramping. Agar kaki nyaman, pilihlah heel dengan platform. Heel dengan tinggi 3-7 cm bisa menjadi pilihan. Jadi sediahkan setidaknya satu…
Mengatasi Efek Negatif Air Conditioner
Air Conditioner atau biasanya lebih dikenal dengan singkatan kata AC. AC merupakan alat pendingin ruangan. Sekarang kebanyakan kantor – kantor menggunakan AC agar ruangan dingin sehingga para karyawan nyaman. Masalah dari penggunaannya AC yang terus menerus setiap hari memberikan efek negatif pada kesehatan dan kecantikan baik bagi wanita maupun pria. Tentu saja kantor tidak ada maksud merusak kesehatan dan kecantikan kita, mereka hanya ingin menyediahkan suasana yang enak bagi kita terutama karena kita tinggal di negara yang bercuaca tropis. Akibat Negatif Ruang BerAC Nah gimana cara menghindari dampak negatif dari air conditioner ? sebelumnya kita bahas terlebih dahulu dampak negatifnya: Masalah pertama yang pasti dihadapi adalah kulit kering. Ruangan dengan…