Buah nanas merupakan buah yang identik dengan daerah tropis dan cocok dinikmati saat musim panas. Rasanya yang manis dan sedikit asam dapat diolah menjadi berbagai minuman yang segar. Selain nikmat untuk dikonsumsi, buah nanas memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, manfaat vitamin C dan vitamin lainnya, seperti B3, B5, B6 bisa didapatkan dari buah berwarna kuning ini. Penasaran apa saja manfaat yang bisa dihasilkan dari buah nanas? Langsung saja simak beberapa daftarnya di bawah ini! Menangkal radikal bebas. Karena buah nanas kaya akan kandungan vitamin C dan bromelain, maka buah ini bisa dimanfaatkan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat menyerang tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C…
Indahnya Wisata Alam di Kabupaten Garut!
Wisata alam semakin menjadi favorit para wisatawan. Bahkan, wisata penuh tantangan seperti ke Pulau Komodo juga memiliki banyak peminat. Sebab, meskipun menantang, asalkan mereka mengikuti tips aman liburan ke Pulau Komodo, maka liburan akan tetap aman dan menyenangkan. Apalagi jika sudah beli asuransi online untuk liburan, maka pasti akan terasa lebih tenang. Akan tetapi, jika kamu tidak berminat pergi liburan yang penuh tantangan dan lebih suka menikmati keindahan alam saja, kamu bisa coba datang ke Kabupaten Garut. Yap, meski belum seterkenal wisata lainnya, saat mendatangi wisata ini dijamin kamu akan dibuat kagum karena kawasannya yang masih sangat asri ditambah dengan udaranya pun masih alami. Adapun beberapa destinasi wisata alam di…
Awas, 4 Penyakit Ini Bisa Terjadi Akibat Kekurangan Vitamin C
Semua vitamin memiliki manfaat yang penting bagi tubuh, termasuk juga vitamin C. Salah satu manfaat vitamin C yang paling terkenal adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, demi mendapatkan manfaat tersebut, banyak orang yang melakukan suntik vitamin C. Biasanya, hal ini dilakukan ketika seseorang akan melakukan perjalanan jauh atau memiliki aktivitas yang sangat padat. Akan tetapi, tahukah kamu bahwa manfaat Vitamin C ini ternyata tidak sesederhana itu? Bahkan, kamu bisa terserang beberapa penyakit akibat tubuh kekurangan vitamin ini. Dari mulai penyakit yang tergolong ringan hingga kritis, seperti 4 penyakit berikut ini: Anemia Salah satu fungsi penting vitamin C dalam tubuh adalah untuk membantu penyerapan zat besi yang dibutuhkan untuk membantu…
Olahraga Ini Tetap Efektif Dilakukan di Ruangan Sempit
Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan. Jika tidak sempat untuk pergi ke gym atau olahraga di luar, sebenarnya Anda bisa dengan mudah melakukan berbagai gerakan olahraga di dalam ruangan. Bahkan di dalam ruangan yang sempit sekalipun. Jadi untuk Anda yang tinggal di apartemen Mega Kuningan atau apartemen lain dengan ruangan yang tidak terlalu luas, tak perlu khawatir, Anda tetap bisa melakukan beberapa olahraga ini dengan nyaman dan mudah. Sepeda Statis Salah satu alat olahraga yang tidak memerlukan space yang luas adalah sepeda statis. Anda bisa membeli sepeda statis yang sesuai dengan budget dan ukurannya tidak terlalu besar, sehingga tidak memakan terlalu banyak ruang…
Sering Main HP Sebelum Tidur? Ini Dampak Buruknya!
Saat ini, handphone memang sudah menjadi kebutuhan pokok yang tidak bisa dijauhkan dari kehidupan seseorang. Tanpa handphone, tidak menutup kemungkinan orang tersebut mungkin akan merasa kesepian. Terlebih, ditambah dengan paket kuota yang dibeli melalui provider internet masih tersisa banyak, tentu ini disayangkan sekali apabila tidak dipakai, kan? Padahal, terlalu sering bermain handphone sebenarnya tidak bagus loh untuk kesehatan, apalagi jika handphone tersebut dimainkan pada malam hari. Selain itu, ada beberapa dampak buruk yang ditimbulkan jika Anda keseringan bermain handphone di malam. Apa saja? Yuk, cek ulasannya disini; Lemas setelah bangun tidur. Apakah kamu sering merasa lemas ketika bangun tidur di pagi hari? Hmm, mungkin ini dipicu oleh kamu terlalu lama…
Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Perut Buncit
Setiap orang pastinya menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Anda pun pastinya demikian. Mendapatkan bentuk tubuh yang ideal bukanlah sesuatu yang bisa didapatkan dalam waktu semalam saja. Butuh effort yang berlebih untuk mewujudkannya dan juga kedisiplinan tingkat tinggi untuk melakukan hal-hal yang sudah ditetapkan. Mulai dari rajin berolahraga, minum produk herbal terbaik yang membantu sistem metabolisme, hingga menghindari makanan apa saja yang bisa berdampak pada bentuk tubuh. Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari karena bisa menghasilkan gas dan membuat perut buncit. Apa saja, ya? Soda. Nah, hati-hati nih untuk Anda yang senang mengonsumsi soda. Pasalnya, tidak hanya mengandung gula yang berlebih saja, soda juga mengandung gas yang cukup banyak.…
Hindari Jajanan Pinggir Jalan dengan Ciri-ciri Seperti Berikut
Bisa diperhatikan, di sekitar kita terdapat banyak sekali pedagang makanan yang ada tersedia di pinggir jalan. Jajanan pinggir jalan ini merupakan solusi ketika kita sedang lapar dan tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke restoran. Namun hati-hati, salah memilih jajanan justru bisa menjadi penyebab asam lambung naik. Meskipun begitu, masih saja banyak orang yang sering jajan sembarangan karena harganya murah dan rasanya pun bisa dibilang enak. Nah, agar kamu tidak terkena efek samping dari jajanan yang tidak sehat, lebih baik hindari makanan dengan ciri-ciri berikut ini. Diletakkan di Tempat Terbuka Ada beberapa jajanan yang dijual di tempat terbuka tanpa penutup apapun. Padahal, debu dan udara yang ada di jalanan belum…
