• Eungkot Keumamah (Ikan Kayu)

    Makanan Sehat Ini Bagus untuk Penderita Hipertensi

    Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi yang muncul di dalam tubuh akibat tekanan darah berada pada angka 140/90 mmHg bahkan lebih. Anda harus sangat mewaspadai ancaman dibalik hipertensi karena dapat memicu munculnya berbagai penyakit seperti gagal jantung, stroke, dan gagal ginjal. Meski demikian, Anda masih tetap bisa kok mengurangi gejala penyakit ini dengan cara mengonsumsi beberapa makanan sehat. Sekalipun sudah memiliki asuransi kesehatan dan asuransi jiwa yang akan menanggung biaya pengobatan, bukan berarti penyakit ini bisa disembuhkan dengan segera. Berikut merupakan beberapa makanan tersebut, here we go! Buah bit. Suka makan buah bit? Nah, jika dilihat sekilas, buah bit ini memang terlihat mirip dengan buah…

  • lari

    Saat Bulan Puasa, Ini 2 Waktu Terbaik untuk Berolahraga

    Ingin menurunkan berat badan, tapi takut tidak bisa berolahraga selama berpuasa? Jangan khawatir, puasa tidak akan mengganggu aktivitas olahraga Anda, kok. Asalkan Anda tidak malas dan memiliki keinginan kuat untuk berolahraga, maka proses penurunan berat badan pun akan berjalan dengan lancar meski Anda sedang berpuasa. Agar makin mempercepat penurunan berat badan tersebut, Anda sangat disarankan untuk mengonsumsi Glamore Double Stem Cells dari GIN International dan rasakan manfaat stem cells yang tersimpan di dalamnya. Dipercaya, rutin mengonsumsi produk herbal satu ini dapat membantu mengurangi berat tubuh hingga beberapa kilogram, terlebih bila dikonsumsi ketika bulan Ramadhan. Lantas, kapan waktu terbaik untuk berolahraga? Yuk, langsung kita cek ulasannya di bawah ini, here we…

  • mengecilkan perut

    Turunkan Kadar Kolesterol di Tubuh dengan Ramuan Ini!

    Sebenarnya mencari cara menurunkan kolesterol tinggi tidak sulit, kok. Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol. Atau, dengan rutin meminum ramuan tradisional yang bahannya bisa Anda temukan langsung di pasar maupun supermarket terdekat, maka dipercaya sudah dapat membantu turunkan kadar kolesterol yang sangat tinggi di tubuh. Di samping itu, beberapa ramuan ini juga dianggap ampuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh karena menyimpan berbagai kandungan senyawa seperti antioksidan, flavonoid, vitamin, quercetin, fitosterol, dan masih banyak senyawa lainnya. Lantas, ramuan mana sajakah yang mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh tersebut? Yuk, langsung baca di bawah ini! (source: halosehat) Virgin Coconut Oil. Apakah Anda kenal dengan bahan satu ini?…

  • sarapan

    Awas, Beberapa Hal Tentang Diet Ini Ternyata Mitos

    Untuk menjaga berat badan tetap ideal atau menurunkan berat badan, banyak yang memilih cara diet. Ada yang diet salah satu jenis nutrisi, ada juga yang benar-benar membatasi makan, termasuk membatasi konsumsi cemilan sehat sekalipun. Pasalnya, karena apapun bentuk cemilan tetap saja dapat menaikkan berat badan dan menjadi alasan mengapa nafsu makan meningkat, sehingga lebih baik jika dihindari. Akan tetapi, benarkah demikian? Ternyata, menghindari konsumsi cemilan saat diet karena dapat menaikkan berat badan hanya mitos, loh. Tidak hanya tentang cemilan saja, ada beberapa mitos lain mengenai diet yang harus kamu ketahui agar program diet berhasil. Dan berikut ini adalah beberapa di antaranya berdasarkan situs alodokter: Sarapan dan makan malam Sarapan sangatlah…

  • maag

    Atasi Sakit Maag dengan Cara Mudah Ini!

    Maag merupakan salah satu penyakit yang menyerang tubuh seseorang akibat dari terjadinya peradangan pada bagian lambung sehingga menimbulkan rasa perih, mulas, dan sakit di bagian perut. Salah satu faktor penyebab yang dapat memicu munculnya sakit maag ini adalah karena terlalu sering mengonsumsi makanan pedas. Meskipun sudah rajin mengonsumsi obat maag yang dipercaya dapat meredakan sakit maag, akan tetapi jika Anda tidak mengurangi konsumsi makanan tersebut tentu obat pun tidak akan bisa membantu. Nah, untuk mencegah agar sakit maag ini tidak menyerang tubuh, maka cobalah untuk melakukan beberapa hal penting berikut; Perbanyak konsumsi air putih. Cukupilah kebutuhan cairan di tubuh dengan memperbanyak konsumsi air putih delapan gelas perhari atau lebih. Air…

  • nanas

    Manfaat Buah Nanas Ini Mungkin Belum Kamu Ketahui

    Buah nanas merupakan buah yang identik dengan daerah tropis dan cocok dinikmati saat musim panas. Rasanya yang manis dan sedikit asam dapat diolah menjadi berbagai minuman yang segar. Selain nikmat untuk dikonsumsi, buah nanas memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, manfaat vitamin C dan vitamin lainnya, seperti B3, B5, B6 bisa didapatkan dari buah berwarna kuning ini. Penasaran apa saja manfaat yang bisa dihasilkan dari buah nanas? Langsung saja simak beberapa daftarnya di bawah ini! Menangkal radikal bebas. Karena buah nanas kaya akan kandungan vitamin C dan bromelain, maka buah ini bisa dimanfaatkan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat menyerang tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C…

  • Makan Sehat

    Awas, 4 Penyakit Ini Bisa Terjadi Akibat Kekurangan Vitamin C

    Semua vitamin memiliki manfaat yang penting bagi tubuh, termasuk juga vitamin C. Salah satu manfaat vitamin C yang paling terkenal adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, demi mendapatkan manfaat tersebut, banyak orang yang melakukan suntik vitamin C. Biasanya, hal ini dilakukan ketika seseorang akan melakukan perjalanan jauh atau memiliki aktivitas yang sangat padat. Akan tetapi, tahukah kamu bahwa manfaat Vitamin C ini ternyata tidak sesederhana itu? Bahkan, kamu bisa terserang beberapa penyakit akibat tubuh kekurangan vitamin ini. Dari mulai penyakit yang tergolong ringan hingga kritis, seperti 4 penyakit berikut ini: Anemia Salah satu fungsi penting vitamin C dalam tubuh adalah untuk membantu penyerapan zat besi yang dibutuhkan untuk membantu…