• tangan kesemutan

    Tangan Kesemutan? Waspadai Beberapa Penyebabnya

    Kesemutan, adalah sensasi yang pastinya pernah dirasakan oleh semua orang. Ada yang sering merasakannya di area tangan, kaki, atau bahkan kepala. Biasanya, kesemutan terjadi ketika ada area tubuh yang mengalami penekanan, dan akan sembuh setelah penekanan tersebut hilang. Ada juga yang rutin mengonsumsi vitamin untuk kram kesemutan, biasanya dilakukan oleh orang yang cukup sering mengalami masalah ini. Sebenarnya, kesemutan yang bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat, artinya tidak ada hal yang perlu dikhawatirkan. Akan tetapi, jika kesemutan khususnya yang terjadi pada area tangan tidak juga hilang setelah beberapa saat, maka Anda patut waspada. Sebab, bisa saja ini merupakan gejala untuk penyakit yang lebih serius, seperti yang tertulis dalam situs…

  • sayur hijau

    Sederhana, Jenis Makanan Ini Dapat Turunkan Asam Lambung

    Gangguan atau penyakit yang menyerang organ dalam perut (khususnya lambung) tentu akan sangat mengganggu hari-hari kita. Selain tidak merasa nyaman, tentu mood juga akan ikut terbawa hancur. Bagi kamu yang sering merasa asam lambung meningkat, kamu dapat mencoba cara menurunkan asam lambung berikut ini yang cukup mudah diaplikasikan dalam aktivitas keseharian kamu. Check this out! Perlu kamu tahu asam lambung merupakan sebuah cairan yang diproduksi dalam organ pencernaan terpenting dalam tubuh manusia. Cairan ini mengandung asam klorida yang berfungsi dalam mendukung proses pencernaan makanan yang masuk kedalam tubuh. Beberapa makanan yang mengandung asam dapat menyebabkan meningkatnya asam lambung secara drastis. Kamu tentu harus memperhatikan asupan makanan sebelum kamu konsumsi. Oatmeal…

  • badan lesu

    Mengapa Tubuh Terasa Lemas Setelah Sakit?

    Tubuh yang terasa lemas akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi multivitamin untuk stamina¬†sering dilakukan untuk mengatasi masalah tubuh yang lemas. Namun, hal ini tentu tidak terlalu efektif jika lemas tersebut muncul akibat Anda sedang menderita penyakit tertentu. Sebab, cara paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan mengobati penyakit tersebut. Akan tetapi, bukan berarti setelah penyakit Anda sembuh lalu rasa lemas ini akan langsung hilang. Pada kenyataannya, tubuh membutuhkan waktu untuk dapat kembali bertenaga dan selama masa pemulihan ini, rasa lemas tersebut akan tetap ada. Mengapa demikian? Menurut situs klikdokter, sistem kekebalan tubuh yang telah berjuang melawan bakteri, infeksi, atau virus penyebab penyakit, membutuhkan waktu untuk pemulihan agar dapat kembali melindungi tubuh…

  • Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Ini Dia Beberapa Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Menyukai yoghurt merupakan kebiasaan yang baik maka hal ini harus dipertahankan. Yoghurt memiliki tekstur yang kental, lembut, dan juga memiliki rasa asam yang lezat, tetapi selain itu yoghurt juga penting bagi kesehatan tubuh karena dapat memberikan gizi yang baik. Yoghurt sekarang ini sedang populer ditengah masyarakat baik dikalangan anak anak ataupun orang dewasa. Berikut beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan yang perlu diketahui diantaranya yaitu : Mengadung Berbagai Jenis Vitamin Dengan mengkonsumsi 1 porsi yoghurt maka akan dapat memberikan berbagai nutrisi seperti kalium, fosfor, Vitamin B5, seng, yodium, dan riboflavin. Vitamin B12 juga ada didalam yoghurt yang akan membantu didalam menjaga sel sel darah merah dan akan terjaganya fungsi kerja sistem…

  • Yogurt

    Yoghurt, Produk Fermentasi Susu dengan Segudang Manfaat

    Yoghurt merupakan hasil fermentasi dari susu. Fermentasi tersebut dilakukan oleh bakteri asam laktat. Setelah susu difermentasi, terbentuklah yoghurt dengan tekstur yang lembut, halus, dan kental. Yoghurt memiliki rasa asam yang unik dan lezat. Banyak orang yang suka makan yoghurt karena kelezatannya. Semakin hari, yoghurt semakin digemari tak hanya karena rasanya, namun juga karena manfaat yang bisa diberikannya untuk kesehatan tubuh. Berikut merupakan beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan. Yoghurt baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Karena yoghurt berasal dari susu, yoghurt juga kaya akan Vitamin D dan kalsium. Dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin, Anda bisa mendapatkan tulang yang kuat dan sehat. Sehingga Anda akan terhindar dari risiko osteoporosis. Selain itu, yoghurt…

  • minum obat

    Amankah Mengonsumsi Obat Maag Terlalu Sering?

    Mengonsumsi obat maag saat muncul rasa tidak nyaman pada bagian perut sudah sering dilakukan. Apalagi, bagi seseorang yang memang sudah memiliki riwayat penyakit maag sebelumnya. Banyak yang merasa yakin, bahwa mengonsumsi obat segera setelah gejala muncul, dapat menjadi cara mengobati maag yang efektif dan mencegah sakit maag semakin memburuk. Misalnya saja saat merasa mual, biasanya orang-orang langsung mengonsumsi obat maag sebagai cara mengatasi mual karena maag. Itulah sebabnya, mereka sering menyediakan obat tersebut di dalam tasnya agar dapat segera dikonsumsi. Lalu, bagaimana jika rasa tidak nyaman tersebut dirasakan hampir setiap hari? Apakah aman jika mengonsumsi obat tersebut setiap hari setiap kali rasa tidak nyaman itu muncul? Menurut situs alodokter, mengonsumsi…

  • oatmeal

    Oatmeal Ternyata Sangat Bagus untuk Kesehatan, Loh!

    Sedang mencari makanan penurun kolesterol? Anda bisa mengonsumsi sayuran untuk meredakan kolesterol seperti buncis, bayam, terong dan lain-lain. Selain sayur, konsumsi buah-buahan dan makanan kaya serat juga dianjurkan.¬† Nah, salah satu makanan yang mampu meredakan kolesterol dan adalah oatmeal. Kerap dijadikan sebagai menu makanan sehat untuk penemani sarapan pagi, oatmeal tidak hanya mampu menurukan kadar kolesterol tapi juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan tanpa sebab, oatmeal sendiri kaya akan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, vitamin, protein, serat, dan mineral. Semua kandungan yang dimilikinya ini, dipercaya ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Tidak hanya kolesterol, oatmeal juga memberikan manfaat lain, berikut beberapa di antaranya: Bantu turunkan berat badan.…