• Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Ini Dia Beberapa Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Menyukai yoghurt merupakan kebiasaan yang baik maka hal ini harus dipertahankan. Yoghurt memiliki tekstur yang kental, lembut, dan juga memiliki rasa asam yang lezat, tetapi selain itu yoghurt juga penting bagi kesehatan tubuh karena dapat memberikan gizi yang baik. Yoghurt sekarang ini sedang populer ditengah masyarakat baik dikalangan anak anak ataupun orang dewasa. Berikut beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan yang perlu diketahui diantaranya yaitu : Mengadung Berbagai Jenis Vitamin Dengan mengkonsumsi 1 porsi yoghurt maka akan dapat memberikan berbagai nutrisi seperti kalium, fosfor, Vitamin B5, seng, yodium, dan riboflavin. Vitamin B12 juga ada didalam yoghurt yang akan membantu didalam menjaga sel sel darah merah dan akan terjaganya fungsi kerja sistem…

  • Yogurt

    Yoghurt, Produk Fermentasi Susu dengan Segudang Manfaat

    Yoghurt merupakan hasil fermentasi dari susu. Fermentasi tersebut dilakukan oleh bakteri asam laktat. Setelah susu difermentasi, terbentuklah yoghurt dengan tekstur yang lembut, halus, dan kental. Yoghurt memiliki rasa asam yang unik dan lezat. Banyak orang yang suka makan yoghurt karena kelezatannya. Semakin hari, yoghurt semakin digemari tak hanya karena rasanya, namun juga karena manfaat yang bisa diberikannya untuk kesehatan tubuh. Berikut merupakan beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan. Yoghurt baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Karena yoghurt berasal dari susu, yoghurt juga kaya akan Vitamin D dan kalsium. Dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin, Anda bisa mendapatkan tulang yang kuat dan sehat. Sehingga Anda akan terhindar dari risiko osteoporosis. Selain itu, yoghurt…

  • minum obat

    Amankah Mengonsumsi Obat Maag Terlalu Sering?

    Mengonsumsi obat maag saat muncul rasa tidak nyaman pada bagian perut sudah sering dilakukan. Apalagi, bagi seseorang yang memang sudah memiliki riwayat penyakit maag sebelumnya. Banyak yang merasa yakin, bahwa mengonsumsi obat segera setelah gejala muncul, dapat menjadi cara mengobati maag yang efektif dan mencegah sakit maag semakin memburuk. Misalnya saja saat merasa mual, biasanya orang-orang langsung mengonsumsi obat maag sebagai cara mengatasi mual karena maag. Itulah sebabnya, mereka sering menyediakan obat tersebut di dalam tasnya agar dapat segera dikonsumsi. Lalu, bagaimana jika rasa tidak nyaman tersebut dirasakan hampir setiap hari? Apakah aman jika mengonsumsi obat tersebut setiap hari setiap kali rasa tidak nyaman itu muncul? Menurut situs alodokter, mengonsumsi…

  • oatmeal

    Oatmeal Ternyata Sangat Bagus untuk Kesehatan, Loh!

    Sedang mencari makanan penurun kolesterol? Anda bisa mengonsumsi sayuran untuk meredakan kolesterol seperti buncis, bayam, terong dan lain-lain. Selain sayur, konsumsi buah-buahan dan makanan kaya serat juga dianjurkan.  Nah, salah satu makanan yang mampu meredakan kolesterol dan adalah oatmeal. Kerap dijadikan sebagai menu makanan sehat untuk penemani sarapan pagi, oatmeal tidak hanya mampu menurukan kadar kolesterol tapi juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan tanpa sebab, oatmeal sendiri kaya akan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, vitamin, protein, serat, dan mineral. Semua kandungan yang dimilikinya ini, dipercaya ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Tidak hanya kolesterol, oatmeal juga memberikan manfaat lain, berikut beberapa di antaranya: Bantu turunkan berat badan.…

  • Eungkot Keumamah (Ikan Kayu)

    Makanan Sehat Ini Bagus untuk Penderita Hipertensi

    Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi yang muncul di dalam tubuh akibat tekanan darah berada pada angka 140/90 mmHg bahkan lebih. Anda harus sangat mewaspadai ancaman dibalik hipertensi karena dapat memicu munculnya berbagai penyakit seperti gagal jantung, stroke, dan gagal ginjal. Meski demikian, Anda masih tetap bisa kok mengurangi gejala penyakit ini dengan cara mengonsumsi beberapa makanan sehat. Sekalipun sudah memiliki asuransi kesehatan dan asuransi jiwa yang akan menanggung biaya pengobatan, bukan berarti penyakit ini bisa disembuhkan dengan segera. Berikut merupakan beberapa makanan tersebut, here we go! Buah bit. Suka makan buah bit? Nah, jika dilihat sekilas, buah bit ini memang terlihat mirip dengan buah…

  • lari

    Saat Bulan Puasa, Ini 2 Waktu Terbaik untuk Berolahraga

    Ingin menurunkan berat badan, tapi takut tidak bisa berolahraga selama berpuasa? Jangan khawatir, puasa tidak akan mengganggu aktivitas olahraga Anda, kok. Asalkan Anda tidak malas dan memiliki keinginan kuat untuk berolahraga, maka proses penurunan berat badan pun akan berjalan dengan lancar meski Anda sedang berpuasa. Agar makin mempercepat penurunan berat badan tersebut, Anda sangat disarankan untuk mengonsumsi Glamore Double Stem Cells dari GIN International dan rasakan manfaat stem cells yang tersimpan di dalamnya. Dipercaya, rutin mengonsumsi produk herbal satu ini dapat membantu mengurangi berat tubuh hingga beberapa kilogram, terlebih bila dikonsumsi ketika bulan Ramadhan. Lantas, kapan waktu terbaik untuk berolahraga? Yuk, langsung kita cek ulasannya di bawah ini, here we…

  • mengecilkan perut

    Turunkan Kadar Kolesterol di Tubuh dengan Ramuan Ini!

    Sebenarnya mencari cara menurunkan kolesterol tinggi tidak sulit, kok. Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol. Atau, dengan rutin meminum ramuan tradisional yang bahannya bisa Anda temukan langsung di pasar maupun supermarket terdekat, maka dipercaya sudah dapat membantu turunkan kadar kolesterol yang sangat tinggi di tubuh. Di samping itu, beberapa ramuan ini juga dianggap ampuh dalam meningkatkan daya tahan tubuh karena menyimpan berbagai kandungan senyawa seperti antioksidan, flavonoid, vitamin, quercetin, fitosterol, dan masih banyak senyawa lainnya. Lantas, ramuan mana sajakah yang mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh tersebut? Yuk, langsung baca di bawah ini! (source: halosehat) Virgin Coconut Oil. Apakah Anda kenal dengan bahan satu ini?…