• otak

    Awas, Ini Bahayanya Jika Terbiasa Makan Terlalu Banyak

    Makan adalah sesuatu yang kita butuhkan. Tanpa makan yang cukup, tubuh akan terasa lemas dan kita akan berisiko menderita penyakit akibat kekurangan nutrisi. Jika sudah begini, terpaksa deh berobat ke dokter dan mengajukan klaim asuransi┬ákesehatan untuk membiayai pengobatan tersebut. Bahkan, jika kondisinya sudah cukup parah, bisa-bisa harus dirawat di rumah sakit untuk penanganan lebih intensif. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata, meskipun makan adalah sesuatu yang sangat penting, jika dilakukan secara berlebihan juga bisa sangat berbahaya. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: Masalah asam lambung Banyak orang yang berpikir bahwa sakit maag kambuh karena telat makan. Padahal sebenarnya, ketika Anda makan berlebihan, sakit maag juga bisa kambuh loh! Apalagi jika Anda…

  • koyo

    Kandungan Koyo Untuk Meredakan Sakit Pegal Di Badan

    Sebagian besar sakit yang diderita oleh seseorang biasanya ditimbulkan dari kebiasaan dari diri sendiri yang tidak sehat. Seperti misalkan, situasi jaman now dimana kemajuan teknologi yang sudah canggih dan hampir setiap pekerjaan dapat dilakukan dengan menggunakan perangkat komputer atau juga gadget, tidak heran jika sebagian besar orang menghabiskan waktu yang cukup lama di depan perangkat tersebut. Bila saat melakukan aktivitas tersebut memiliki posisi duduk juga posisi kepala yang tidak baik, maka hal ini dapat menimbulkan bagian leher dan juga menyembuhkan nyeri bahu. Hal ini memang tidak mematikan, namun jika tidak segera ditangani, maka akan sangat mengganggu pekerjaan dan juga segala aktivitas rutin sehari-hari. Ada begitu banyak cara yang dapat dilakukan…

  • Dark Chocolate

    Deretan Camilan Sehat yang Bisa Dimakan di Kantor

    Di mana pun kantormu, entah itu kantor biasa maupun coworking space di Jakarta tentu tidak akan bisa lepas dari yang namanya camilan, kan? Yap, kerja sambil ngemil memang terasa mengasyikkan. Selain dapat menunda rasa lapar, memakan camilan ini dapat membantu meningkatkan konsentrasimu saat bekerja. Namun demikian, camilan yang kamu makan tentu yang menyehatkan, kalau tidak nanti malah mengganggu kesehatanmu dan paling parah malah membuatmu mengantuk selama bekerja. Untuk itu, bagi kamu yang suka ngemil di kantor, maka mengonsumsi beberapa camilan menyehatkan ini sangat disarankan untukmu. Apa sajakah? Simak langsung, yuk! (source: IDNTimes) Buah segar Salah satu camilan sehat yang bisa kamu makan saat bekerja adalah buah segar yang dicampur dengan…

  • tangan kesemutan

    Tangan Kesemutan? Waspadai Beberapa Penyebabnya

    Kesemutan, adalah sensasi yang pastinya pernah dirasakan oleh semua orang. Ada yang sering merasakannya di area tangan, kaki, atau bahkan kepala. Biasanya, kesemutan terjadi ketika ada area tubuh yang mengalami penekanan, dan akan sembuh setelah penekanan tersebut hilang. Ada juga yang rutin mengonsumsi vitamin untuk kram kesemutan, biasanya dilakukan oleh orang yang cukup sering mengalami masalah ini. Sebenarnya, kesemutan yang bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat, artinya tidak ada hal yang perlu dikhawatirkan. Akan tetapi, jika kesemutan khususnya yang terjadi pada area tangan tidak juga hilang setelah beberapa saat, maka Anda patut waspada. Sebab, bisa saja ini merupakan gejala untuk penyakit yang lebih serius, seperti yang tertulis dalam situs…

  • sayur hijau

    Sederhana, Jenis Makanan Ini Dapat Turunkan Asam Lambung

    Gangguan atau penyakit yang menyerang organ dalam perut (khususnya lambung) tentu akan sangat mengganggu hari-hari kita. Selain tidak merasa nyaman, tentu mood juga akan ikut terbawa hancur. Bagi kamu yang sering merasa asam lambung meningkat, kamu dapat mencoba cara menurunkan asam lambung berikut ini yang cukup mudah diaplikasikan dalam aktivitas keseharian kamu. Check this out! Perlu kamu tahu asam lambung merupakan sebuah cairan yang diproduksi dalam organ pencernaan terpenting dalam tubuh manusia. Cairan ini mengandung asam klorida yang berfungsi dalam mendukung proses pencernaan makanan yang masuk kedalam tubuh. Beberapa makanan yang mengandung asam dapat menyebabkan meningkatnya asam lambung secara drastis. Kamu tentu harus memperhatikan asupan makanan sebelum kamu konsumsi. Oatmeal…

  • badan lesu

    Mengapa Tubuh Terasa Lemas Setelah Sakit?

    Tubuh yang terasa lemas akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi multivitamin untuk stamina┬ásering dilakukan untuk mengatasi masalah tubuh yang lemas. Namun, hal ini tentu tidak terlalu efektif jika lemas tersebut muncul akibat Anda sedang menderita penyakit tertentu. Sebab, cara paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan mengobati penyakit tersebut. Akan tetapi, bukan berarti setelah penyakit Anda sembuh lalu rasa lemas ini akan langsung hilang. Pada kenyataannya, tubuh membutuhkan waktu untuk dapat kembali bertenaga dan selama masa pemulihan ini, rasa lemas tersebut akan tetap ada. Mengapa demikian? Menurut situs klikdokter, sistem kekebalan tubuh yang telah berjuang melawan bakteri, infeksi, atau virus penyebab penyakit, membutuhkan waktu untuk pemulihan agar dapat kembali melindungi tubuh…

  • Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Ini Dia Beberapa Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

    Menyukai yoghurt merupakan kebiasaan yang baik maka hal ini harus dipertahankan. Yoghurt memiliki tekstur yang kental, lembut, dan juga memiliki rasa asam yang lezat, tetapi selain itu yoghurt juga penting bagi kesehatan tubuh karena dapat memberikan gizi yang baik. Yoghurt sekarang ini sedang populer ditengah masyarakat baik dikalangan anak anak ataupun orang dewasa. Berikut beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan yang perlu diketahui diantaranya yaitu : Mengadung Berbagai Jenis Vitamin Dengan mengkonsumsi 1 porsi yoghurt maka akan dapat memberikan berbagai nutrisi seperti kalium, fosfor, Vitamin B5, seng, yodium, dan riboflavin. Vitamin B12 juga ada didalam yoghurt yang akan membantu didalam menjaga sel sel darah merah dan akan terjaganya fungsi kerja sistem…