Sebelum menggunakan alat pengukur lemak tubuh, Anda perlu mengetahui kadar normal lemak. Begitu pula jenisnya yang mempunyai masing-masing fungsi untuk kesehatan. Setelah itu, Anda bisa mengambil tindakan untuk menurunkan, menjaga, atau meningkatkannya sesuai kebutuhan. Apa saja jenis lemak dalam tubuh? Berdasarkan warna, lemak tubuh dibagi menjadi tiga, antara lain: Lemak putih. Dikenal sebagai lemak adiposit, jenis lemak ini mempunyai sel-sel lemak warna putih yang berfungsi meningkatkan hormon leptin saat perut terasa penuh. Namun, tingkat sensitivitasnya akan menurun saat Anda mengonsumsi makanan tak sehat. Lemak coklat. Kemudian ada lemak coklat yang dikelas dengan mitokondria. Salah satu fungsi utamanya adalah membakar kalori yang berasal dari lemak putih. Lemak krem. Merupakan hasil persilangan…

Radang tenggorokan adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus, alergi, atau karena tidur dengan keadaan mulut terbuka. Kondisi ini biasa ditandai dengan rasa serak seolah-olah tenggorokanmu kering atau juga rasa terbakar di ujung tenggorokan. Kalau bertambah parah, kamu juga akan merasakan sakit saat menelan atau berbicara. Supaya kamu tidak harus repot ke rumah sakit dan memakai asuransi kesehatan rawat jalan milikmu hanya karena kamu radang tenggorokan, simak yuk beberapa bahan alami yang bisa mengobati sakit tenggorokanmu! Madu Bahan alami pertama adalah madu, yang bisa diminum sendiri atau dicampur ke dalam secangkir teh. Beberapa penelitian sudah menemukan bahwa zat manis ini punya efek yang sama efektifnya dengan bahan…

Pastinya, kamu sudah tidak asing lagi dengan TBC (tuberkulosis)? Yup, penyakit yang membuat penderitanya kerap mengalami nyeri dada, batuk-batuk, demam ringan, berkeringat berlebih, kelelahan, hingga sesak napas. Tak jarang, sesak pada penderita TBC juga dapat mengakibatkan komplikasi, seperti efusi pleura. Atas dasar inilah sangat penting untuk memiliki Alat Nebulizer, yang bisa membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan mengatasi gejala sesak napas. Lantas, apa itu tuberkulosis? Melansir dari Halodoc, tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit menular yang diakibatkan oleh bakteri Mycobacterium Tuberculosis. Kondisi ini biasanya menginfeksi paru penderitanya dan memicu peradangan. Tidak hanya paru, tuberkulosis juga menyerang tulang belakang, jantung, sistem saraf pusat, kelenjar getah bening, serta otak penderitanya. Menurut WHO seperti…

Ada banyak sekali penyakit yang ditularkan melalui nyamuk. Bahkan, menurut data dari WHO, setidaknya sekitar 725 ribu orang meninggal dunia tiap tahun karena penyakit yang ditularkan nyamuk. Tak heran, jika nyamuk berada di puncak daftar hewan pemicu kematian terbanyak di dunia. Itulah mengapa nyamuk yang ada di rumah perlu dibasmi dengan menghubungi jasa pembasmi nyamuk supaya terhindar dari penyakitnya.   Lantas, penyakit apa sajakah yang ditularkan lewat nyamuk? Demam Berdarah Dengue (DBD) Sering kali, DBD jadi penyakit musiman terutama di musim hujan. Karena pada musim hujan, lingkungan menjadi lembap yang menyebabkan nyamuk banyak berkembang biak. DBD sendiri disebabkan oleh virus dengue, yang masuk ke dalam tubuh lewat gigitan nyamuk Aedes Albopictus…

Trauma merupakan masalah psikologis pada seseorang yang bisa memberi dampak kecil hingga besar dalam hidupnya. Misalnya saja untuk anak yang menghadapi perceraian orang tuanya, maka bisa saja ketika tumbuh dewasa nanti, anak tersebut menjadi sulit untuk menjalin hubungan. Atau anak yang mengalami KDRT (Kekerasan Dalam Rumah Tangga), biasanya akan tumbuh menjadi pribadi yang tertutup. Trauma bukanlah sesuatu yang bisa disembuhkan begitu saja, apa lagi jika kondisinya cukup parah. Salah satu cara yang cukup umum dilakukan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan hipnoterapi. Hipnoterapi adalah metode terapi untuk menyembuhkan seseorang dengan memanfaatkan hipnosis. Hipnosis sendiri adalah proses untuk menenangkan pikiran sehingga pelaku hipnosis dapat masuk ke alam bawah sadar seseorang…

Internet memegang peran penting dalam kehidupan sehari-hari. Tidak peduli berapa pun usia seseorang, memanfaatkan internet untuk berbagai kebutuhan merupakan hal yang umum dilakukan saat ini. Sebab teknologi ini memang sangat bermanfaat sebagai sumber informasi, media komunikasi, dan saat ini bahkan berperan penting dalam hal financial, seperti pembayaran memanfaatkan Qris. Namun meskipun memiliki segudang manfaat, internet juga memegang peran penting terhadap kesehatan mental seseorang. Beberapa pengaruh yang harus diwaspadai yaitu: Kecanduan internet Adan banyak hal menarik dalam dunia internet yang mungkin tidak kamu temui di dunia nyata. Hal ini membuat seseorang sering lebih senang menghabiskan waktunya untuk berinternet dibandingkan dengan bersosialisasi secara tatap muka. Padahal menjalin hubungan secara langsung dengan orang…

Apakah Anda didiagnosis menderita hipertensi? Jika iya, rutinlah selalu mengecek tekanan darah di rumah menggunakan alat tensimeter digital dari Omron, ya. Alat tensimeter Omron ini dirancang khusus untuk penggunaan profesional dan sudah teruji secara klinis memberikan hasil yang cepat serta akurat. Dengan begitu, akan membantu Anda mengecek berapa tekanan darah di hari pengecekan. Lalu, bagaimanakah cara mengeceknya? Yuk, simak ulasannya! (source: health.kompas.com) Pertama, cuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun dan air mengalir. Atau, memakai hand sanitizer ke seluruh bagian tangan; Selanjutnya, aturlah posisi seperti mengukur tensi darah di rumah sakit supaya tubuh lebih rileks. Atau, bisa pula dengan posisi duduk yang nyaman menurut Anda, misalnya bersandar; Lalu, letakkan lengan yang…