Sebelum menggunakan alat pengukur lemak tubuh, Anda perlu mengetahui kadar normal lemak. Begitu pula jenisnya yang mempunyai masing-masing fungsi untuk kesehatan. Setelah itu, Anda bisa mengambil tindakan untuk menurunkan, menjaga, atau meningkatkannya sesuai kebutuhan. Apa saja jenis lemak dalam tubuh? Berdasarkan warna, lemak tubuh dibagi menjadi tiga, antara lain: Lemak putih. Dikenal sebagai lemak adiposit, jenis lemak ini mempunyai sel-sel lemak warna putih yang berfungsi meningkatkan hormon leptin saat perut terasa penuh. Namun, tingkat sensitivitasnya akan menurun saat Anda mengonsumsi makanan tak sehat. Lemak coklat. Kemudian ada lemak coklat yang dikelas dengan mitokondria. Salah satu fungsi utamanya adalah membakar kalori yang berasal dari lemak putih. Lemak krem. Merupakan hasil persilangan…
Resep Cumi Saus Tiram Selera ala Kobe, Gampang dan Enak!
Cumi-cumi termasuk hewan yang mengandung banyak mineral penting, seperti magnesium, fosfor, kalsium, natrium, kalium, dan lain-lain. Sehingga, banyak Bunda yang mencoba mengolah daging cumi menjadi berbagai resep hidangan, salah satunya adalah cumi saus tiram selera. Sekarang, untuk membuat menu ini pun sudah sangat mudah dan anti ribet, sehingga siapa pun bisa mencobanya di rumah. Karena sudah ada bumbu instan cumi saus tiram dari Kobe yang bisa buat masakan Bunda jadi menu favorit keluarga. Resep Cumi Saus Tiram Selera Simple ala Kobe Dengan kombinasi saus tiram Kobe yang kental dan pekat bercita rasa gurih, hidangan ini bisa Bunda masak dengan cepat dan akan membuat selera makan terus bergoyang. Yuk, simak resep…
Barang Hilang saat Wisata ke Luar Negeri, Harus Bagaimana?
Pergi berwisata memang menyenangkan, tetapi bukan berarti bebas dari risiko. Baik risiko sakit, kecelakaan, atau risiko lainnya yang pastinya akan mengganggu aktivitas wisatamu. Itulah sebabnya, kamu sebaiknya melindungi perjalanan dengan asuransi travel, baik saat kamu berwisata di dalam maupun luar negeri. Nah, di antara sekian banyaknya risiko, ada satu risiko yang pastinya akan merugikanmu secara finansial dan mungkin akan membuatmu panik, yaitu risiko kehilangan barang. Baik itu kehilangan saat di bagasi pesawat maupun kecopetan saat berwisata. Apa yang Harus Dilakukan jika Barangmu Hilang Selama Liburan? Jika kamu mengalaminya, maka segera lakukan beberapa langkah berikut ini: Tetap Tenang Kehilangan barang memang bisa membuatmu panik, tetapi cobalah sebisa mungkin untuk tetap tenang.…
Tips Sebelum Beli Piano Bekas
Piano termasuk alat musik yang paling banyak diminati oleh para pemain musik, selain gitar. Itulah mengapa, hampir seluruh toko alat musik akan menyediakan alat musik ini. Namun, sayangnya harga piano baru yang cukup tinggi terkadang membuat beberapa orang tidak mampu untuk membelinya. Akhirnya, piano bekas menjadi pilihan. Baik dibeli secara perorangan langsung dari pemilik sebelumnya, maupun membeli dari toko alat musik yang menjual alat musik bekas juga. Tips Memilih Piano Bekas Nah, sebelum kamu membeli piano bekas, ada baiknya kamu mengetahui beberapa hal berikut ini dulu supaya gak salah pilih: Perhatikan kondisi piano Langkah pertama, perhatikan kondisi piano secara keseluruhan. Apakah ada baret, lecet, atau cat yang mengelupas? Jika usia…
Permainan Bertahan Hidup di The Time Hotel
Kata bijak yang seringkali kita dengar supaya tidak menyia-nyiakan kesempatan yang datang, tidak menunda-nunda pekerjaan, dan hiduplah dengan selalu menghargai waktu. Ya, waktu memang sangat penting karena tidak dapat ulang kembali. Slogan tersebut tampaknya cocok disematkan pada variety show terbaru berjudul The Time Hotel. Lantaran, variety show satu ini menjadikan waktu untuk bertahan hidup. Di mana, semua hal yang dilakukan dibayar dengan waktu. Penasaran kan dengan konsepnya? Sinopsis The Time Hotel Melansir dari VIU, The Time Hotel mengisahkan tentang para tamu yang berkumpul di sebuah hotel bernama Time Hotel. Variety show ini memiliki konsep yang sangat unik, di mana semua tamu bermain game bertahan hidup dan diberikan waktu selama 24:00…
Kamu Radang Tenggorokan? Ini Bahan-Bahan Alami yang Bisa Mengobatinya!
Radang tenggorokan adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus, alergi, atau karena tidur dengan keadaan mulut terbuka. Kondisi ini biasa ditandai dengan rasa serak seolah-olah tenggorokanmu kering atau juga rasa terbakar di ujung tenggorokan. Kalau bertambah parah, kamu juga akan merasakan sakit saat menelan atau berbicara. Supaya kamu tidak harus repot ke rumah sakit dan memakai asuransi kesehatan rawat jalan milikmu hanya karena kamu radang tenggorokan, simak yuk beberapa bahan alami yang bisa mengobati sakit tenggorokanmu! Madu Bahan alami pertama adalah madu, yang bisa diminum sendiri atau dicampur ke dalam secangkir teh. Beberapa penelitian sudah menemukan bahwa zat manis ini punya efek yang sama efektifnya dengan bahan…
Mengenal Tuberkulosis, Penyakit yang Menyerang Paru-paru
Pastinya, kamu sudah tidak asing lagi dengan TBC (tuberkulosis)? Yup, penyakit yang membuat penderitanya kerap mengalami nyeri dada, batuk-batuk, demam ringan, berkeringat berlebih, kelelahan, hingga sesak napas. Tak jarang, sesak pada penderita TBC juga dapat mengakibatkan komplikasi, seperti efusi pleura. Atas dasar inilah sangat penting untuk memiliki Alat Nebulizer, yang bisa membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan mengatasi gejala sesak napas. Lantas, apa itu tuberkulosis? Melansir dari Halodoc, tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit menular yang diakibatkan oleh bakteri Mycobacterium Tuberculosis. Kondisi ini biasanya menginfeksi paru penderitanya dan memicu peradangan. Tidak hanya paru, tuberkulosis juga menyerang tulang belakang, jantung, sistem saraf pusat, kelenjar getah bening, serta otak penderitanya. Menurut WHO seperti…
